歩こう

万歩計を購入。日頃の運動不足解消のきっかけになれば！
さっそく海の近くのスーパーまで歩いて出かけた。
久しぶりにかなり歩いた気分だったのに往復わずか約5千歩。
うーん、いかに日常歩いていないかが実感される。
でもまぁいきなりスタートダッシュをかけて、徐々に減速しないよう、少しずつカラダを動かしていこう。
気持ちいいしね。
ストレス解消になりそう。